2 frici x 2 solutii

Te-ai simtit vreodata lipsit de energie si de motivatie de a face lucrurile care conteaza in viata ta?

          Stiai foarte bine ca trebuie sa faci o anumita activitate astazi, dar totusi parca nu aveai chef  sau aparea o alta activitate mai putin importanta careia ii dadeai prioritate.

          Cu siguranta raspunsul este „da”. Ni se intampla tuturor. Mie obișnuia sa mi se intample chiar foarte des.

          M-am interesat de ce am aceasta lipsa de motivatie si de ce nu fac lucrurile care conteaza in viata mea si am aflat sursa problemelor mele. Era frica! Desigur ca mi-a venit greu sa cred la inceput, deoarece nu simteam acel sentiment intens de frica (de exemplu, ca ceea ce simti atunci cand te alearga un caine). Totusi, la nivel inconstient, aveam frici care ma controlau.

Am aflat ca atunci cand fricile mele sunt mai puternice decat dorinta mea de a reusi, acestea ma acaparează si nici nu am sa pornesc pe drumul spre implinirea visurilor mele. Asta inseamna ca nu voi actiona. Iar fara actiune urma sa fiu in permanenta lipsit de rezultate pozitive.

Daca totusi pornesti la drum si vrei sa ai success, dar fricile sunt mai mari decat dorinta ta de a reusi, inconstient vei face o multime de lucruri sa-ti sabotezi succesul.

Exista o sumedenie de frici si aproape toate au efecte negative asupra vietii noastre. Fricile au aparut acum milioane de ani cu scopul de ne ajuta sa ne protejam de pericolele din jur. Am continuat sa caram aceste frici cu noi, dar in societatea de astazi multe nu ne mai folosesc. Cateva exemple: frica de necunoscut, frica de respingere, frica de mediocritate, frica de risc si lista poate continua.

In acest articol, insa, o sa discutam despre… frica de esec si frica de succes.

1)Frica de esec

Unul dintre cele mai mari motive pentru care multi nu viseaza, nu indraznesc si nu fac nimic altceva decat lucruri usoare si confortabile, este deoarece le este frica să esueze.

Nu este ciudat ca, desi toti ne dorim sa avem parte de succes, primul nostru gand este sa nu o dam in bara?

In opinia mea, frica de esec este factorul numarul 1 care sta in calea succesului si de aceea vreau sa lucram asupra ei. Ce face aceasta frica este sa ne induca in eroare.

Problema este ca majoritatea oamenilor nu pot face diferenta intre implicarea lor intr-o activitate, proiect etc., și propria lor persoana. Ei vad esecul ca o unealta de masurare a propriei valori. Daca au esuat intr-o activitate, nu vad asta ca pe o incercare, ci ca pe un esec care reflecta lipsa de valoare personala.

In plus, le e frica de faptul ca prietenii, familia si societatea in general, ii vor vedea ca pe un esec daca vor da gres intr-o activitate.

Solutii pentru aceasta frica:

  • Nu te gandi deloc la ce va spune lumea din jurul tau. Ei au propriile probleme de rezolvat si nu au timp sa se uite la greselile tale. Chiar daca nu e adevarat, e sanatos sa gandesti asa.

  • Imprima-ti foarte clar in minte: Esecul nu este o unitate de masura a propriei valori. Esescul este doar un rezultat nefavorabil din care trebuie sa inveti o lectie. Daca ai invatat o lectie, o poti folosi sa imbunatatesti lucrurile data viitoare – asa se construieste succesul.

    Prezenta unor rezultate nefavorabile nu inseamna ca esti un esec, la fel cum lipsa esecurilor nu inseamna ca esti un succes. Te-as ruga sa mai citesti o data asta.

    In practica…

    Am sa scriu un exemplu legat de scoala si note.

    Foarte multi părinți se uita in carnetul de note al copilului lor sa afle unde se situeaza acesta d.p.d.v. intelectual.

    Carnetul de note nu spune nimic altceva decât unde era gandul unui elev, timp de cateva ore, in urma cu cateva săptămâni. Nu are nicio legatura cu abilitatea unei persoane de a avansa in viata. Absolut nicio legatura!

    Daca un elev/student are note mici, asta nu inseamna ca este prost sau ca nu va reusi in viata; la fel cum un elev care are note mari in scoala, nu are succesul garantat.

              Eu am avut frica asta de esec? Oh, da! Inainte sa vin in Danemarca nu cunosteam absolut pe nimeni aici, dar mi-am zis ca daca sunt barbat, am sa ma descurc. In plus, aveam foarte putini bani (si aceia imprumutati) si ma gandeam ca dupa 2-3 luni de studio, va trebui sa ma intorc acasa cu coada intre picioare pentru ca nu-mi ajungeau banii.  În prima luna, cand a trebuit sa-mi platesc chiria si inca o suma de bani drept deposit, mai aveam nevoie de inca 20 de euro… sa nu mai mentionez ca apoi ramaneam fara bani de mancare. Dar nu am renuntat!

    2) Frica de succes

              Nu am spus mai sus ca toată lumea isi doreste sa aiba succes? Unde e frica in asta?

              De-ar fi viata atat de simpla… J

              Succesul este ca o moneda cu doua fete. Pe o parte se afla toate lucrurile bune, iar pe cealalta parte sunt responsabilitatile care vin odata cu succesul.

              Daca o persoana incepe sa dea prea multa importanta acestor responsabilitati, va incepe sa simta o frica, o repulsie fata de succes.

              Cam ce isi spune o astfel de persoana:

  • „Daca voi avea succes, ceilalti oameni ma vor privi cu invidie si ma vor critica, nu voi mai avea timp sa ma distrez, va trebui sa fiu in permanenta responsabil pentru actiunile mele si nu voi mai avea timp sa fac tot ce vreau…”

    E suficient sa dai prea multa importanta acestor ganduri si toata setea ta de succes va disparea si nu vei mai depune niciun efort.

    In subconstient ne spunem ca succesul nostru ii va afecta negativ pe cei din jur sau ca distractia va disparea.

    Dar acestea nu sunt decat catastofe imaginare… aceste ganduri nu sunt reale.

    Care sunt solutiile pentru frica de succes?

  • Nu iti asculta mintea cand iti spune prostii! Gandurile negative care iti trec prin minte nu sunt decat atat… ganduri. Nu realitate!

Pune-te la treaba imediat! Dupa ce ai realizat ca gandurile tale negative nu sunt decat niste iluzii, incepe sa muncesti si astfel vei fi nevoit sa te concentrezi pe ceva diferit si productiv.

Sunt foarte multe modalitati de a masca frica, pe care oamenii le practica: de la cele mai evidente (ezitarea, amanarea etc.) la cele mai putin evidente (persoane care declara ca sunt prea bune/superioare pentru a face un anumit lucru, cand de fapt le este frica).

Nu si o persoana care aspira spre succes. Daca vrei sa ai rezultate cel putin bune in viata, va trebui sa iti cunosti fricile, sa le simti cand apar si sa le faci fata –nu sa le camuflezi.

Stii de ce e nevoie?

Curaj! Desigur…e opusul fricii. Dar termenul „curaj” este putin cam vag si nu e intotdeauna rezolvarea problemei. E nevoie sa ai un motiv destul de puternic pentru a actiona, e nevoie sa fii plin de pasiune si sa iubesti ceea ce faci pentru a reusi sa fii mai puternic decat fricile tale.

          Exercitiu practic:

E normal sa simti frica, dar nu o lasa niciodata sa fie mai mare decat tine.

Singurul mod de a-ti cuceri fricile cu adevarat, este sa le infrunti.

Ceea ce vreau sa faci este sa scrii cele doua frici si in dreptul lor sa notezi cateva activitati care te sperie, care iti provoaca frica sau pe care l-ai amanat de foarte mult timp. Apoi, cu prima ocazie, vreau sa faci o activitate dintre acestea.

Poti scrie lista intr-un comentariu mai jos sau pe o foaie de hartie.

Daca nu vei face acest exercitiu, va exista o bariera intre tine si succesul tau pe care nici macar nu o poti vedea. Eu vreau sa te ajut, dar nu pot face exercitiul in locul tau, la fel cum atunci cand mergi la sala nu-ti poti pune antrenorul sa faca flotari in locul tau.

Vreau, totodata, sa te anunt ca am terminat de scris “Jurnalul Tanrului de Succes” si ma simt foarte mandru de rezultat. Acum se afla in procesul de editare si finisare si alte aspecte care nu mai depind atat de mult de mine. Eu fac tot posibilul sa il public si sa il fac disponibil cat mai curand.

          Pana atunci, te invit sa citesti un subcapitol extras din carte care se numeste “Cum sa creezi oportunitatile de care ai nevoie” aici. Face parte din capitolul 4 – Dezvoltarea mentalitatii si personalitatii de lider. Acesta este un cadou din partea mea pentru tine.

          Cu prietenie,

          Leo Burcă

       P.S. Mergi pe Facebook si da share acestui articol daca apreciezi munca, sau trimite linkul intr-un mesaj privat unui prieten.

       P.S. 2 Astept intrebarile si parerile tale intr-un comentariu mai jos sau intr-un mesaj privat. Curaj! Tocmai am discutat despre asta!

Share This